Een diploma op zak, maar vooral een missie: vrouwen helpen zich opnieuw goed in hun vel te voelen
Soms vliegt een jaar voorbij. En soms verandert dat jaar ook de manier waarop je naar gezondheid kijkt.
Toen ik in september aan de opleiding Menopauzeconsulente begon aan de Karel de Grote Hogeschool in Antwerpen, stapte ik met veel goesting maar ook met de nodige spanning de campus binnen. Vandaag kijk ik met trots terug: ik ben afgestudeerd.
Maar eerlijk? Voor mij is dit geen eindpunt. Het voelt eerder als het begin van een nieuwe missie.
Meer dan opvliegers alleen
De menopauze en de jaren ervoor – de perimenopauze – brengen vaak veel meer mee dan alleen warmteaanvallen.
Veel vrouwen ervaren vermoeidheid, slaapproblemen, stemmingswisselingen, concentratieproblemen, gewrichtsklachten, gewichtstoename of het gevoel zichzelf even kwijt te zijn. Niet zelden horen ze dat dit "er nu eenmaal bij hoort", terwijl ze vooral nood hebben aan erkenning, correcte informatie en praktische ondersteuning.
Tijdens mijn opleiding kreeg ik de kans om me te verdiepen in de invloed van hormonen op het lichaam én op het dagelijkse leven. Daarnaast kwamen ook thema's zoals slaap, voeding, stress, beweging, seksualiteit en hartgezondheid uitgebreid aan bod.
De kracht van luisteren
Wat me misschien nog het meest heeft geraakt, zijn de verhalen van vrouwen zelf.
Iedere menopauze verloopt anders. Er bestaat geen standaardoplossing en geen universeel stappenplan. Daarom geloof ik sterk in een persoonlijke aanpak waarbij er eerst geluisterd wordt naar jouw verhaal, jouw klachten en jouw verwachtingen.
Als apotheker heb ik altijd graag mensen begeleid. Als menopauzeconsulente wil ik daar nu nog een extra dimensie aan toevoegen: tijd maken om samen te zoeken naar haalbare oplossingen die passen bij jouw leven.
Kleine aanpassingen kunnen een groot verschil maken
Vaak kunnen gerichte veranderingen in leefstijl al veel betekenen. Denk aan slaapgewoonten, voeding, beweging, stressmanagement of het bespreekbaar maken van hormonale veranderingen met de juiste zorgverlener.
Wanneer nodig kan ik vrouwen ook helpen om goed voorbereid in gesprek te gaan met hun huisarts of gynaecoloog. Ik geloof namelijk sterk in samenwerking tussen verschillende zorgprofessionals, zodat elke vrouw de begeleiding krijgt die bij haar past.
Je hoeft er niet alleen door
Misschien herken je jezelf in één of meerdere van deze situaties:
Je wordt plots meerdere keren per nacht wakker.
Je hebt minder energie dan vroeger.
Je voelt je emotioneler of prikkelbaarder zonder duidelijke reden.
Je merkt dat je lichaam verandert, ondanks dezelfde levensstijl.
Je vraagt je af of jouw klachten met de menopauze te maken kunnen hebben.
Weet vooral één ding: je bent niet alleen.
Klaar om de volgende stap te zetten?
Mijn doel is eenvoudig: vrouwen helpen om deze levensfase beter te begrijpen en opnieuw vertrouwen te krijgen in hun eigen lichaam.
Want de menopauze is geen periode die je moet "ondergaan". Met de juiste begeleiding kan het ook een nieuw hoofdstuk worden waarin je opnieuw energie, veerkracht en levenskwaliteit ervaart.
Wil je graag meer inzicht in jouw situatie of ben je op zoek naar persoonlijke begeleiding?
Dan ben je van harte welkom voor een consult.
Samen bekijken we welke stappen voor jou het meeste verschil kunnen maken.
Stuur me gerust een bericht via ons contactformulier en vermeld wanneer ik je best kan bereiken, dan maken we zo snel mogelijk een afspraak.
Ik kijk er alvast naar uit om je te ontmoeten.
Karla Colpin
Apotheker • Menopauzeconsulente • Gecertificeerd slaapexpert • Orthomoleculair voedingsdeskundige